現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，血氧飽和度變化與睡眠質(zhì)量存在明顯相關(guān)性。血氧手環(huán)通過光電體積描記技術(shù)(PPG)，實(shí)現(xiàn)了對(duì)使用者夜間血氧水平的連續(xù)性監(jiān)測(cè)，為睡眠健康評(píng)估提供了新的數(shù)據(jù)維度。這種非侵入式監(jiān)測(cè)方式相比傳統(tǒng)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀更具可及性，適合長(zhǎng)期跟蹤觀察。
在睡眠呼吸事件監(jiān)測(cè)方面，血氧手環(huán)展現(xiàn)出獨(dú)特價(jià)值。當(dāng)發(fā)生呼吸暫?；虻屯鈺r(shí)，設(shè)備捕捉到的血氧曲線會(huì)出現(xiàn)特征性波動(dòng)。臨床對(duì)照試驗(yàn)顯示，手環(huán)記錄的血氧下降次數(shù)與專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)報(bào)告的呼吸紊亂指數(shù)(RDI)存在一定相關(guān)性。雖然不能替代醫(yī)療診斷，但作為篩查工具具有參考意義。
深度睡眠階段的生理特征在血氧數(shù)據(jù)上有所體現(xiàn)。正常生理狀態(tài)下，人體進(jìn)入深睡期時(shí)血氧水平趨于穩(wěn)定。通過分析血氧變異系數(shù)，結(jié)合加速度傳感器記錄的體動(dòng)數(shù)據(jù)，可以輔助判斷睡眠分期。這種算法模型已在多個(gè)品牌的健康設(shè)備中得到應(yīng)用驗(yàn)證。
對(duì)于存在慢性呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群，血氧手環(huán)提供的趨勢(shì)數(shù)據(jù)更具參考價(jià)值。長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，夜間平均血氧水平低于94%的個(gè)體，出現(xiàn)白天嗜睡癥狀的概率相對(duì)較高。設(shè)備記錄的整晚血氧曲線圖，能直觀反映血氧維持情況，幫助使用者了解自身睡眠生理狀態(tài)。
睡眠環(huán)境因素對(duì)血氧監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)存在影響。高海拔地區(qū)使用者普遍呈現(xiàn)較低的基礎(chǔ)血氧值，而臥姿改變也可能引起暫時(shí)性血氧波動(dòng)。現(xiàn)代血氧手環(huán)通過改進(jìn)信號(hào)處理算法，已能有效區(qū)分生理性變化與異常波動(dòng)，提升數(shù)據(jù)可靠性。
隨著傳感器技術(shù)的迭代，新一代血氧手環(huán)開始嘗試更多維度的睡眠分析。部分產(chǎn)品加入皮膚溫度監(jiān)測(cè)功能，通過體溫節(jié)律變化補(bǔ)充評(píng)估睡眠質(zhì)量。這種多參數(shù)融合的分析方法，使睡眠評(píng)估結(jié)果更接近專業(yè)設(shè)備的檢測(cè)水平。
